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今年の文化祭終わりましたァ~ 生徒さんに感謝‼生徒さんの娘さんにも感謝❣2025年11月16日岡山市北区のお薦めヨガ(ヨーガ)教室 ヨーガ講師・心理カウンセラー・リンパセラピスト 冨永知津子･･･ますので、自律神経の乱れはヨーガが最も得意な分野で有ります。大きな効果は複式呼吸です。横隔膜が上下することで心臓の心膜を緩めます血流が良くなり自律神経が･･･- 丹田を使えば、声はもっと自由に響く!喉に頼らない声づくり2025年11月16日新大阪で声楽ボイトレ個人レッスン!小谷ボイストレーニング教室･･･生まれます。この記事では、丹田の位置や呼吸法、高音を楽に出すための体の使･･･;になります。ここを意識すると横隔膜が自然に働き、喉に頼らずに息が深･･･
- 年齢を重ねても代謝が上がる身体とは?2025年11月16日もう自己流で迷わない!60歳からでも美しく若返る美姿勢ダイエット･･･で背中やお腹の深い筋肉が自然に使われる呼吸が深くなり、酸素が全身に届く血･･･ぞおちを引き上げて深く呼吸→ 横隔膜が動き、インナーマッスルと腸が同･･･
- 咳が続くと尿漏れしやすくなる?50代からの骨盤底筋ケア2025年11月16日「私の健康は私が守る」シンプルに自分でメンテナンスしましょう。それを実践して、みんなキラキラしたおばあちゃんになりましょ･･･やすくなります。 リラックスした状態で呼吸していると、自然と骨盤底筋も使･･･ナーユニット４兄弟の 長男=横隔膜がしっかり動けません。 体を少･･･
- 身体の重心が元へ戻っていく|奈良葛城 薬草スチーム TheLaVie2025年11月16日奈良葛城 | 薬草蒸しスチーム TheLaVie セラヴィ･･･ot;のを感じました。具体的な体感としては、・久しぶりにしっかり汗がかけた・横隔膜が動き、呼吸が深く吸えるようになった・重心がお腹の下に落ち着く感覚があ･･･
- 身体が動かない現実と向き合う ― 腹部の軸と内側の連動を探る旅2025年11月16日ヨギマゲの世界･･･ラインの“真のつながり"③ 横隔膜(diaphragm)がリリー･･･です。背部の過緊張骨盤のロック呼吸の浅さ腰椎(lumbar spi･･･
- たった3秒でウエストが“ゆるくなる"理由|不調部位は触らない美容整体の秘密2025年11月16日【鹿嶋市】歪み・姿勢による不調にアプローチする専門サロン オステオデイジー･･･ウエストは急にきつくなるの?ウエストがきつくなる原因の多くは✅姿勢のゆがみ✅横隔膜の緊張✅肋骨の可動性低下✅骨盤の傾き✅呼吸の浅さなど、身体の軸の崩れが･･･
- 呼吸が深まる・楽に座れる:あぐら姿勢のつくり方2025年11月16日熊本のアロマ・よもぎ蒸し&スクールで心と体の健康をお手伝い「notice」･･･ ・腰が反りやすい・背中が疲れやすい・呼吸が浅くなりやすい といった状態･･･の? お腹で姿勢を支えることで横隔膜がスムーズに動けるスペースが生ま･･･
- 【第20問】突然ですが!クイズです!自然界からの挑戦状2025年11月16日ユニリハ研究室ティータイムブログ･･･勢 です。つまり寒暖差は:姿勢筋の緊張横隔膜の動き内臓の可動性自律神経のバ･･･らこそ、大切なのは――ゆっくり呼吸を戻すこと。身体を温めること。そ･･･
- **生体エネルギー活性化プログラムとは? ──生命エネルギーが“自然に動き出す"とき**2025年11月16日kosukekuma4483のブログ･･･ると、このネットワークのどこかが乱れ、呼吸や姿勢、心の揺れとなって表に出･･･える周波数です。呼吸が深まり、横隔膜や内臓がストンと落ち着くような感･･･
